安全期和避开排卵期的期间性爱，再用安全套，大家都认为这样怀孕机会大大减低。实际上，外射都会带来怀孕风险。那么怎样计算安全期呢？安全期即在非排卵受孕期爱爱，受孕的机会较低。
 
    要计算安全期，原来首先要知道什么时候是排卵期。
    排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
    卵子排出后大约只存活12至24小时，而精子则可存活约3至6天，所以易受孕期是排卵前5至6天到排卵后一天。
 
    一般推算排卵期的方法包括：
    体温纪录法、日历计算及子宫颈黏液观察法三种。
 
    计算安全期不容易
    一般来说，排卵期体温会略升高，白带增加。要预测排卵日期及计算安全期，则必定要有规律的月经周期。
    如果每月经期准确每28天一次，每次周期之长短不过相差一两天，那么排卵日期多在第12至16天，易受孕的日子就会是在第6至17天。
    这样推算，安全期就应当是由第1至5天（包括行经期间）及第18至28天。
 
    避孕方法多
    使用计算安全期来避孕，好处是没有任何副作用，可是意外怀孕机会率可达百分之二十四。
    月经不规则的妇女、患病、生育后或生理有大转变的妇女（例如更年期等）都不适宜采用这个方法来避孕。
    如果暂时没有打算生宝宝，其实除了男士用避孕套外，各位女士还可以考虑其他避孕方法，如避孕药、避孕针、佩戴子宫环等来保护自己，避免意外怀孕。
 
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