卵巢，顾名思义就是卵子的巢穴，她长在子宫两侧，别看她只有两个冬枣那么大，但却掌管着子宫、输卵管、宫颈、阴道、外阴等。它影响着女性的美貌、健康和生育能力。
 
    女性卵巢一生只做四项工作
    一、储存卵子并排卵，掌控生育功能。
    二、分泌激素，管理生理周期。
    三、调节内分泌，保持健康美丽。
    四、保护心脑血管、骨骼健康。
 
     卵巢是女人维持青春、散发魅力的源泉，无论是清新的体香，还是健康的身段都与卵巢有着千丝万缕的关系。
     女人18-30岁是颜值和状态的巅峰期，也是卵巢的高峰期。很多女性朋友在这个时候仗着卵巢的宠爱，肆意放纵自己。
     比如过度减肥、熬夜、吸烟酗酒、吸毒、炎症感染、多次人流等，导致一些“魔教”在这个时候悄然入侵，提前加速了卵巢的衰退。
 
“    魔教”入侵，卵巢上仙受伤害
    ● 怀孕困难：卵巢最大的功能便是生成成熟卵泡及排卵。卵巢是女性成功繁衍后代非常重要的因素，若卵巢出现问题，受影响最大的便是排卵，那么生育也就无从说起了。
    ● 月经紊乱：卵巢早衰的前兆表现为：月经周期延长、间断性闭经，月经量减少，经期缩短，或者经量增加或淋漓不净，最后至绝经。
    ● 引发妇科疾病：卵巢受伤，女性的生殖激素便会受到一定的影响，引起阴道菌群失调而出现散发出异味、白带出现异常、性交痛等，如果不及时拯救，更会引发卵巢癌、卵巢囊肿、多囊卵巢综合征等妇科疾病。
    ● 皮肤问题：很多女性脱离不了化妆，没有妆就特别显老，脸色惨白，气血不足，新陈代谢不正常，免疫力低，尤其三十岁之后，皮肤松弛，平时便秘、脱发、性冷淡等等各种病也相继出现。
 
    如何呵护你的卵巢？
    1、养成良好的生活习惯
    平时注意加强锻炼、维持和谐的性生活，做好避孕措施；饮食结构营养均衡，不宜吃过多的辛辣刺激食物；每天至少要有7个小时左右的睡眠，养成午休的好习惯；调整自己的情绪，通过一些兴趣爱好转移注意力，保持心情愉悦。
    2、每年一次的妇科检查不能少
    说到女性妇科检查，很多女性朋友会本能排斥，但每年定期做妇科检查真的很有必要，尤其是有性生活史的女性。主要检查阴道、子宫颈和子宫附件的情况。主要作用是对一些妇科疾病作出早期诊断、预防以及早期治疗。
 
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