妊娠高血压综合征(简称妊高症)是妊娠期特有的疾病，是威胁母婴健康最常见最严重的一种疾病，孕妈一定要引起重视！
 
    ★妊娠期高血压的危害★
    1.对妈妈的危害：
    孕妈妈得了高血压，有的会出现头晕眼花、眼冒金星、脑袋胀胀的感觉；还有的会腿肿，一按一个坑，小便都是泡沫，出现了蛋白尿；有的患者晚上睡觉躺不下，胸闷憋气必须坐起来才能觉得舒服些。这些都属于妊娠期高血压疾病的临床表现。
    如果血压太高的话，还可能导致脑血管破裂脑出血，发生高血压心脏病、心衰，发生胎盘早剥，多个器官衰竭等等。
    这些情况都可能危及孕妈妈的生命，所以孕妈妈一定要重视，得了高血压绝对不能掉以轻心。
 
    2.对宝宝的危害：
    轻则胎儿因母体子宫血管痉挛、血管壁坏死而出现发育迟缓的情况，重则胎儿会因为胎盘早剥而出现早产甚至宫内死亡。
    ★妊娠期高血压如何预防★
    在我国，孕期高血压的发病率为5%-12%。也就是说，10个孕妇中，差不多就有一个孕妇会患上妊娠高血压。可想而知，预防孕期高血压有多重要。孕妇除了要注意休息和营养外，更要注意这些：
    1.孕期保健工作不能少，除了必要的产检不能落下外，还应该密切关注孕期体重变化和尿蛋白含量。
    2.曾患有孕期高血压、肾炎等疾病的孕妇要尽早告知医生，并根据医生的指导进行监护。
    3.出现异常及时纠正，比如出现水肿，尽量卧床休息;发现贫血，及时改善和治疗;发现血压偏高，及时服用降压药。
    4.不吸烟，这里的吸烟包括主动吸烟和吸二手烟。如果丈夫有抽烟习惯的，尽量让他不抽，因为烟草中含有能促使血管收缩、血压升高的尼古丁成分。
    5.坚持锻炼，适当的锻炼既能促进胎儿的发育，也能舒缓孕妈的肌肉和神经，有利于预防孕期高血压。适合孕妇的体育锻炼有孕期瑜伽、散步、有氧操、伸展运动等。
 
     温馨提示：各位准妈妈，怀孕之后一定要规范进行正规的产前检查，不能抱有侥幸心理；妊娠期一旦确诊合并有高血压，应积极治疗。轻度高血压可以门诊观察，注意休息并取左侧卧位，避免仰卧。重度高血压应住院治疗，如果病情不能控制，及时终止妊娠，以免发生意外。如有妊娠合并症与并发症，建议选择专业的医院提前住院待产，以便医务人员及时做好充分准备，全力保障母婴平安。
 
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