对于很多步入了婚姻殿堂的伴侣来说，从甜蜜的二人世界，到温馨的三口之家，这都是他们共同的期待。但是，现实生活中却有不少的夫妻，在结婚之后久久没有成功怀上宝宝，虽然花费了大量的精力和时间备孕，结果却让人非常沮丧。
 
    那么，对于想怀上宝宝的夫妻来说，为了提高受孕的成功率，怎么才能更好掌握女性的排卵期避免错过时机呢？
    确定什么时候排卵把握好时机，有助于确定容易受孕的时间。所以，关于排卵期的这些信号，备孕中的夫妻需要特别留意！
 
    排卵疼痛
    一些女性在排卵前或排卵期间，会有轻微的卵巢疼痛，这是由卵泡的生长引起的。因为卵巢支撑着卵泡在体内的成熟过程，所以会引起轻微的腹部疼痛，当然，这种不适感可能只持续比较短的时间。
    当卵泡排出时，女性可能还会有一种烧灼感，这是由卵泡分泌的液体引起的。这种液体有时会刺激腹部内层或周围区域，下腹沉重的感觉也可能伴随这些感觉。
 
    体温的变化
    我们知道，人体在早上醒来时的体温比较低，因为这时你的身体还没有开始活动，这个体温称之为基础体温。但是，在排卵后的二十四小时内，你的体温会变高，会比基础体温高出一点。
    这是由黄体酮的分泌引起的，黄体酮是一种帮助子宫内膜变厚的激素，为胚胎的植入做准备。所以，留意月经周期约两周前的体温变化，能够让你更好抓住排卵期的黄金时机，提高受孕成功率。
 
    宫颈黏液的变化
    宫颈黏液主要由水组成，由于雌激素水平飙升，它会在女性排卵期前后发生变化，并为人们提供排卵的线索。宫颈黏液由子宫颈的腺体产生，而宫颈是将精子输送到卵子的导管，这种光滑的液体有助于受精成功。
    在排卵前几天，女性可能会注意到比平常更多的分泌物，增加受孕的机会。宫颈黏液粘稠度，如果它很黏很有弹性，或者很湿很滑，那么表示女性很可能正在排卵期或接近排卵期。
 
    唾液的变化
    雌激素和黄体酮会改变排卵前或排卵期间唾液干的粘稠度，从而形成排卵模式。但是，这种变化比较难察觉，因为无论是进食、饮水还是刷牙等日常行为，都会掩盖这些不明显的变化。所以，虽然排卵期内唾液会有变化，但也只能作为一个比较不确定的排卵指标。
 
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